Cara Menyikat Gigi Yang Benar 4 Tepat 5 Sempurna
1. Tepat
Alat Dan Bahan
Tepat alat dan bahan adalah pemilihan alat dan bahan yang tepat untuk
menyikat gigi. Pemilihan alatnya yaitu sikat gigi dan pemilihan bahannya yaitu
pasta gigi yang digunakan. Pemilihan alat dan bahan yang tepat adalah langkah
awal yang paling penting.
· Gagang sikat gigi harus lurus, supaya memudahkan
mengontrol gerakan penyikatan. Kalau tidak, nanti bisa mengarah ke tidak tepat
cara.
· Kepala sikat tidak lebar dan membulat
supaya tidak melukai jaringan lunak lain seperti pipi, saat menyikat gigi
bagian belakang.
· Bulu sikat dipilih yang lembut agar tidak
melukai gusi dan mudah masuk ke sela-sela gigi.
· Menggunakan pasta gigi yang mengandung
flour.
2.
Tepat
Cara
· Gerakan untuk bagian luar gigi depan
adalah ke atas dan ke bawah jangan digosok dengan gerakan menyamping
bolak-balik karena bisa menyebabkan gusi menjadi “rusak”.
· Bagian luar gigi belakang dengan gerakan maju mundur atau memutar.
· Untuk bagian dalam dari gigi depan dan
belakang harus disikat dengan gerakan menarik.
3.
Tepat
Waktu
· Menyikat gigi pagi hari dilakukan setelah
sarapan.
· Waktu menyikat gigi malam hari adalah
sebelum tidur.
· Waktu standar yang disarankan untuk
melakukan penyikatan gigi selama 2 menit.
4.
Tepat
Target
Meliputi tepat membersihkan daerah yang perlu dibersihkan. Gigi bukan Cuma bagian
depan dan bagian luar saja. Gigi juga ada bagian belakang dan dalam. Bagian-bagian
ini kadang terleawat atau sengaja lupa dibersihkan. Selain itu jaringan lain
dalam mulut seperti pipi, lidah, dan langit-langit perlu dibersihkan.
5.
5
sempurna
Penggunaan
alat dan bahan bantu pembersihan gigi dan mulut misalnya pemakaian benang gigi,
pembersih lidah sebagai salah satu sasaran pembersihan gigi dan rongga mulut
melalu proses penyikatan gigi yang dilakukan dengan alat bantu pembersih lidah
atau tongue cleaner, dan penggunaan obat kumur.
Komentar
Posting Komentar